Weekendurile și zilele libere sunt momentul ideal pentru a planifica întâlniri cu familia și prietenii. Cu toate acestea, cu toții cunoaștem pe cineva — poate chiar pe noi înșine — care preferă să petreacă timpul singur. Deși acest lucru poate părea un semn de izolare, în realitate este o practică care aduce avantaje semnificative, deoarece ne ajută să gândim mai clar și contribuie la dezvoltarea capacităților creative.
Cuprins
Conform psihologiei, acestea sunt momentele care clarifică prioritățile și restabilesc energia, permițând îmbunătățirea relațiilor prin concentrarea atenției asupra lucrurilor cu adevărat importante. În plus, de obicei, aceștia sunt oameni care au o serie de caracteristici comune.
Este mai ușor să stabilești limite
În primul rând, alegerea singurătății este o modalitate bună de a stabili limite clare și de a preveni epuizarea . Datorită acestor momente petrecute singur, omul își concentrează atenția asupra nevoilor reale, îmbunătățind aspecte precum concentrarea atenției.
În plus, este evident că aceștia demonstrează o mai mare independență emoțională decât alții. Pentru aceste persoane, valoarea personală nu este legată de capacitatea de interacțiune socială, astfel încât, atunci când experimentează suișuri și coborâșuri emoționale, sunt capabili să le analizeze și să le gestioneze singuri.
Cei care se simt confortabil singuri sunt, de obicei, foarte selectivi în relațiile lor, așa că au de obicei câțiva prieteni apropiați, dar de înaltă calitate, și nu un cerc foarte mare de cunoștințe. Deși unii consideră că a avea doar doi sau trei prieteni apropiați este un „semn rău”, acest lucru nu este întotdeauna adevărat.
Momente de liniște și un flux mai liber de idei
Adesea, sub influența rețelelor sociale, considerăm că înconjurarea de un număr mare de oameni demonstrează o mai mare sociabilitate sau competențe. Cu toate acestea, experții subliniază că o persoană poate fi înconjurată de alți oameni, dar în același timp să se simtă foarte singură în adâncul sufletului.
În cele din urmă, când nu există factori externi de distragere din partea altor persoane, distracția trebuie să vină din interior. Momentele de singurătate sunt aproape întotdeauna momente de liniște, ceea ce duce la un flux mai mare de gânduri și idei. Cu toate acestea, aspectul cel mai negativ este că oamenii tind să-și proceseze sentimentele în interiorul lor, fără a le discuta cu alții, ceea ce, pe termen lung, poate duce la o singurătate nedorită .
